第64章 若是效果好话

但是最终我终于说服自己通过最不伤shenti的锻炼法来提升持久度。首先我查阅了很多快速补充jing1ye的食品，每日以这些食wu调理自己的shenti，然后，我开始办理健shen卡，去健shen房炼自己的力量。

我重点选择了几个关键bu位进行锻炼，比方大tui、比方小腹，比方腹gu沟地带的肌rou。只要是能增qiang我的持久能力，我统统都会去有意识的锻炼。想要she1的远，就得多锻炼。想要she1的高。

就得多zuocao2，如此一个月下来，我的大tuigan觉明显比以前更加cu壮有力，连自己pigu上的肌rou也越来越ying，这是一些很好的现象。我扛着几十斤的杠铃不停的zuo着shen蹲，以求让自己的tuibu肌rou更加qiang悍有力。

有时候我一度在想，这里有没有一zhong可以锻炼老二的工ju，那样的话，我的大鸟将真正的变成钢枪。哪个女人要发sao，ding上去就是一铁枪。

可惜我并没有发现有什么工ju对锻炼我的老二有奇效，所以只能暂时放弃，这一日，我又来到健shen房锻炼。

就在我从浴室里chu来的时候，我似乎看到了一个熟悉的shen影，看到这个shen影后，我下面的gun子如同压弯的弹簧一般，倏地一下绷得老高。

这时候我还只穿了一条短ku，老二如此明显的变化让我尴尬不已，我快速取chu自己的上衣拿在手里，很自然的挡在shen前，这样一来才不显得那么显yan。我平静了一会儿，跟着她走到一架跑步机前。

她轻轻的踏上跑步机，开始练习跑步。yan前这个女人名叫张min，是我学车时认识的豹纹熟女。

因为她学车时经常穿着一条豹纹ku，后来我才给她起了个名字叫豹纹熟女。一开始的时候，张min并没有发现我。

我静静地在后面打量着她跑步，顺便观察一下她跟谁一起来的。结果我观察了能有十多分钟，也没发现有外人跟她搭讪。所以我推断张min肯定是自己来的。

“张姐，是你啊？”我终于鼓足勇气站在她面前，摆chu一副很是惊讶的神情。张min也很惊讶的看着我说：哎呀，小章怎么是你？你也住在这边？张min之所以会这么问我，是因为她的家就住在这附近。来这里健shen很方便。

我当然也是这个原因，因为我买的房子也在这里，不过，我还是撒谎说：“我不住这边，我住在高新区。看这边健shenting便宜的就在这边报了名。”张min笑笑说：是吗？

真是巧。没想到在这里能遇上你。我说：是啊。两座山不见面，两个人却常见。这就是缘分啊。

张min跑着步看着我，显得很开心，本来学车的时候，我们就时常聊天，如今再次偶遇真的觉得十分神奇。我问她，她闺女呢？张min说，在大学呢。

不过每周周六周天会回家来，毕竟大学就在济南，回趟家也十分方便。我点点tou，夸赞了一下她的闺女，又顺带夸了一下她。这让张min很是高兴，她一双漂亮的大yan睛笑成半弯的时候，看上去xinggan成熟极了，一gumi桃熟透的甜migan萦绕在我的心tou。

我不止一次的想过这个女人，每当我回忆起她的一喜一笑时，就觉得这个女人shen上有一zhong甜mimi的xinggan，就象是一块nai糖。还未吃到嘴里，已闻到nong1郁的nai香。

张min的穿着很时尚，一看就不是穷苦人家的主妇，她的手指修长白皙，pirou光hua细腻。让人一见之下就容易兴奋起来，尤其是她跑步时那两个被ku子勾勒chu明显lun廓的tunban。

显得rougan十足，饱满有力。张min的tun沟很shen，被ku子很明显的勾勒分开，每一bantun看上去都显得那么jing1致和xinggan。让人忍不住想趴下ku子一探究竟。

再看她的xiong围，很明显有d杯了，两颗mi桃一颠一颠，仿佛两个rourou的弹簧在tiao跃。只有在健shen房我才能见到张min穿的如此xinggan。

但是我依旧不满足，我还想看到她下面shi漉漉的小嘴，还有那羞答答的yinmao。我压抑an捺着内心的狂躁，此刻我想将她占为己有。

但是我还一时无法将其彻底拿下，毕竟我们双方之间的jiao集太少了，此刻的张min笑颜如hua，不停地跟我打趣谈笑。

我不知她的心里是如何想的，可那一刻在我心中，我已经将她视为自己的猎wu，是我将来要在床上征服的sao货。

gen据张min的言行举止我能够判断chu她有一个很幸福的家ting，但是这个消息对我来说并不是好事，这意味着我将她带偏的几率很小。

但是，我是个不轻易认输的人，不听到张min拒绝我的话，我是不会轻言放弃。老王曾经告诉我。

但凡你要上一个女人，一定不要让她gan觉chu你要对她有所企图。要暗暗等待时机，不到最合适的时机绝不能摊牌。我不知dao这么泡张min，她