第7章 跃跃卻试

我傻愣愣地发了一会儿呆，然后，开始沿着蜿蜒曲折的林yin小dao慢跑。很快地，我就绕行公园一周，又回到了假山山dong，不过僵ying的四肢好歹总算被活动开了。

可令人哭笑不得的是，另一个麻烦ma上接踵而来，跑步时大口呼进的新鲜冶空气，不久就使得我的肚子“咕咕…l地叫了起来，空腹，再加上xi入的一肚子冶空气，我非但没有gan到温暖，反而更觉得shen上寒冷异常。

于是，我又只得回到假山dong里，不过为了抗拒寒冶，我不再躺下，而足双tui盘坐，缓缓运动功力，穿行全shen各chu1经脉。我现在采取的是七支坐法儒、佛、dao三家的静坐姿势，历来相传有九十六zhong之多，其中。

当然包括几zhong卧睡的姿势与方法，不过，通常所用的姿势，尤其是佛门中的各个宗派，修习禅定的方法，大多还是采用“七支坐法”又简称它为“跏趺坐”俗名“盘足坐法”所谓“七支坐法”就是对静坐冥想修行者的肢ti要求的七zhong要点。

juti而言就是：双足伽趺（双盘足）。脊梁直竖。左右两手园结在丹田（小腹之下）下面、平放在kua骨bu分“结三昧手印”（就是定印的意思）。

左右两肩稍微张开平整适度为止。tou正、后脑稍微向后收放。双目微张、似闭还开、jian像半开半闭地视若无睹，同时，she2tou轻微添抵上颌、犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态…

在静坐过程中，后天意识，把对于shenti的控制权还给了先天意识，此时，shenti内血yeliu行缓慢，心脏负担也因此减轻。

同时，shenti姿势放置端正，不再有运动来消耗ti能，脑下垂ti内分mi没有肢ti运动的刺激而平均分布，就会渐渐gan觉四肢与内bu，发生充满的gan受。

这zhonggan受发生以后，中枢神经和背脊骨的末端，连带肾脏bu分，通常都会清楚地gan觉到有大量的热量涌chu。

这gu热量由此逐渐推进，循着气机和血脉的liu行，如蚯蚓蠕动，逐步温暖全shen。这就是此zhong功法的要点。我盘坐着，陷入一片空灵的沉寂，无忧无虑，无死无生…

＊＊＊东方终于泛白。里黝黝的树林、guan木里开始变成灰se。假山的山dong里也开始亮了起来，树林里鸟儿未鸣，远远传来的、早起晨运的人发chu的声响，听起来也很安详寂静“鲁迅公园”附近，足虹门区著名的商业街：“四川北路”十分繁华热闹。公园还毗邻着“虹口足球场”

所以来这里进行晨运的老人，很多，虽然天seyu曙，但还是只有四、五点钟的光景，整个城市的hu外，基本上只有打扫街dao的清洁工和最早一批晨连的人，所以，我若是离开这里，还是没有其他更好的去chu1，也没办法去买些早点来吃，我只好待在山涧里继续耗时间。

开始藉着she1进山dong的灰白se光线，阅读昨晚上买来遮挡风寒的报纸。《解放日报》的tou版tou条醒目地写着：“中国国家主席李达昨夜抵达mei国首都华盛顿会见mei国总统特里顿”副标题是：“mei国是世界武qi市场上最大的大规模杀伤xing武qichu口国，却无端指责中国政府是武装所谓”无赖国家“最大的武qi供应商”下边又一个大标题是：“中国政府严重抗议mei国政府向中国台湾地区chu售大量先进武qi”接下来是，一行小字说明：“中国政府发言人qiang烈呼吁mei国政府应当遵守中mei三个联合公报，停止售台先进武qi的错误zuo法，并称中国最高领导人李达在和mei国总统特里顿会晤期间将重申中国政府的严正立场。”

我无聊地又扭tou去看铺在另一边的报纸，那是一份《新民晚报》赫然映入yan帘的是占据报纸左半版面的黑森森的大标题是：“上海最近发生连环抢劫案，有关bu门提醒广大市民chu行睛注意shen命财产安全。”

标题下面还刊登了五、六张案发现场的照片，由于页面木小，yang光幽暗，有些看不太清楚。文章左边边缘chu1和右半边另一篇文章jiao界的中间骑feng线的中央chu1，还有cha着一张老年男人的照片，我以为足左边文章中被通缉的连环抢劫案凶手，于是好奇地将报纸捧到脸前，拚命想看清楚。

不过我买的这份报纸用的印刷油墨太重，况且又是晚报，昨天晚上买的时候，也才刚刚印好不久、墨迹未干，被我压在沉重的shen躯下一夜辗转“踩躏”这幅照片早就模糊不清了。

没办法，我只好从左边的文章中寻找线索，却没有找到一句和这幅照片有关的语句，正在gan到怀疑的时候，又将目光转栘到右半张版面和这篇并列的文章，大略地看了看里面的说明文字，竟是一篇“赞扬台湾著名机电进chu口贸易公司总裁为上海和台湾之间人员、wu资双向往来zuo贡献，并授予他上海市荣誉市民”的采访录。我这才恍然大悟。

原来照片上的老先生，就是这位著名的台湾企业家了，下过，转而又忍俊不禁，这个负责排版的怎么这么cu心居然把这位老先生的照片，相连环抢劫案的新闻放得这么“