通过伞教员的讲解，大家明白了这些理，知了训练三个动作的重要，也就调动起了地面练习的积极。

圆形或者方形的伞衣有十六条伞绳连接，从伞衣延伸来后，到一定长度，每四集中在一起为一组，到伞员背带，四组伞绳又连接在背带的前后左右。伞员背上背带后，前左右和后背左右各有一组伞绳。这四组伞绳不仅起着悬挂的作用，还有纵伞衣，使降落伞改变方向的作用。

纵降落伞，使降落伞改变方向，靠的也是空气动力，就像它在空中能够缓慢下降一样。伞衣在充满空气张开以后，就像飘浮在空中的大蘑菇，也像一把张开的大的雨伞。正常情况下，伞平直下降，在有风的时候，降落伞还会随风漂移。

陆地伞的度是600米，上伞的度是800米，从伞员飞机，到降落伞落地，只有几分钟的时间，空中的情况又是千变万化，纵伞的动作一定要练得非常熟练，才能在空中迅速的调整好降落伞的位置，不至于落到正常降落地带以外的地方。

纵伞的动作就更不要说了，伞的降落场地是有范围的，我们在电影上看过专业的伞运动员伞，都是在地面上划一个圆圈，伞运动员要降落在圆圈之内，这叫定伞。飞行员的伞训练是业余的，并不要求必须落在什么地方，但是，还是有一定范围的，超这个范围，降落时就可能发生危险，所以在地面就要学会降落伞的纵，伞后尽量把伞纵到安全地带。

在空中，如果将前的两组伞绳向下拉，圆圆的伞衣就会向前倾斜，在空气动力的作用下，降落伞就会加速前；如果拉下后背的两伞绳，伞衣就会向后倾斜，就会减缓降落伞的前，起到刹车的作用；拉下左边的两伞绳，伞衣就会向左倾斜，降落伞就会向左偏移，相反，就会向右偏移；如果伞员左手拉前右边的伞绳，右手拉前左边的伞绳，两组伞绳在前叉，降落伞就会在原地改变方向。

落地动作也是一样，伞员在伞接地前五、六米的度，一定要双脚并拢，脚地要在一个平面上，这样伞员在接地是，两个脚上所受的力才会一致。不然，一只脚受力大，另一只脚受力小，就可能使受力大的脚受伤。

降落伞的绳就可能缠绕或挂在什么地方，影响伞的安全。

大家在伞教员的带领下，投到伞前的地面训练中，其不知，伞前的地面训练也是一项艰苦而枯燥的工作，辛苦程度有时也不亚于飞行训练。真可谓台上几分钟，台下三年功。空中一次伞只有几分钟，训练起来却要费很长的时间，付很多的辛劳。

机舱门时，动作一定要协调，规定三步走去，就得走去，多半步或少半步，就可能和机舱门碰撞，也会危及安全。另外，第一次伞，一般都会张，有的人会张的不会走路。

开伞后，人和伞的下降速度是每秒六到八米，接地时的冲击力是很大的，相当于人从一米多的平台上下。