3。内心迷茫。有些年轻人没目标，觉得与其在外独自拼搏，还不如在家习惯地接受父母的照顾。有人年近不惑却一事无成，心生倦怠，觉自卑、渺小，不愿见人。有些与儿女分离的老人，又因退休失去原有的社会支持系统，产生心理退缩。

，满足情需求，建立归属。

其次要与社会保持互动。给自己一些时间接外界，比如会会知心朋友，一起分享酸甜苦辣；去走走，或许人行上相遇时的一个微笑，都能让你上外面的世界。

久“宅”者会丧失对未知事的好奇心，对现实生活的受力与思考力钝化，导致心俱损。一项调查显示“宅”生活让35%的人失去社机会，并影响工作；使近两成人格自闭，害怕与人接。

4。压力太大。工作忙、压力大的人没力往，并会通过减少社来自我保护。有时甚至同事间都懒得面谈，而用网络，这让不少人不知什么是真实的沟通，也忘记了该如何与人亲近、相，难以建立内心和谐所必需的亲密关系。

2、自闭。与世隔绝

现在宅男是有很多的，那么告诉你宅男是什么意思呢？这样的人一般是不愿意门，只愿意在家里呆着，可是长期宅在家里，看不到外面的好世界，也会给自造成的一定的影响的。长期宅在家里的坏有哪些呢？

对于这个问题，喜宅在家里的男朋友应该有所了解，认识到总是宅在家里的坏，门走一走。

最后。每个人的内心都有一自我成长的力量，对外界的天空拥有各期待，因此，找到生活目标，才不会安于“宅”在家里。

看外面的世界久了，人们需要内观自己。短期“宅”在家里，给心灵一个安全的“房间”，能很好地自我反省，调整心，平复不良情绪。然而，林介绍，人是社会的动，其生存展在相当程度上是以与他人的合作和往为前提的。

1、会导致格懦弱，意志不定

3、败家很严重

国作家布鲁姆在《走向封闭的国神》中提醒“宅族”：笛卡尔在系统提激的怀疑观前，心里装着一个大千世界。

如果你整天的生活在自己的世界中，就算是。那么也是通过网络，这就是一个限定的因素，这样当你门之后，遇到生活中的各事情。就不知如何去解决，因为没有面对过，所以就会选择逃避，脱离现实的生活，和自己的责任，变的很懦弱的。

对于喜宅在家里，这样的人是有很多的，但是长期的宅在家里，那就是一坏习惯了，那么宅在家里的坏有哪些呢？

《韩国日报》2oo9年报称，该国约1o万名“宅族”青年无法适应社会往，存在自闭倾向。还有多项心理学研究现“宅族”难以从虚拟空间回归社会现实，长此以往会导致思想偏离真实社会，养成消极的思维模式和不良人格特征，甚至引抑郁情绪或抑郁症。

可是这样说的，如果你经常的在家里呆着，看不到外面的彩世界，也了解不到外面的信息，这样你就会有很的绝望，并且和人打的时候，也是不知所措，会自闭，也会拒绝一切外界的消息，让自己和现实分扬镳。

也许你认为对于宅男是好的，这样省钱也不用心，是的，这样的人即使在家里吃上一个月的泡面也毫不糊的，可是在其他的方面呢？他们在家里也会网上购，行收藏

因此，键对键代替不了面对面，只有当面谈，才能真切受到对方一颦一笑背后的喜怒哀乐。要想走“宅”生活，林建议。先要保持好的生活习惯，不能想睡就睡，想起才起，以免生钟紊。

2。社技能不足。有人从小没能培养起完善的社技能。或在成长中有过社失败的经历，并对社产生焦虑甚至恐惧心理，宁愿在家守着自己的一片小天地。