。”

吕善娅和黄雅莉同时点点头，两个人并排坐到了阵法中间，盘膝坐下，温养元气，温养虽然不是一种修炼，但是是对自身元气的一种梳理，让真气利用起来更加的有效率，对于一些实力较差，或者资质较差的人，这样的温养可以稍微的增加一点的资质，当然了，这个程度是非常微小的，过去一些在前面一个境界停留很久的人，在没有办法之下，就选择这样的方法来突破，虽然成功率不高，但总有突破的。

看着她们两个盘膝坐下之后，刘洋也离开了她们两个的房间，回到了自己的房间，已经连续的几天几夜没有休息过了，虽然他不休息也没问题，只是这样有些辛苦，刘洋还是用清虚大法的睡眠方式睡觉了。

这一觉睡的非常的舒服，可是也不过睡了6个小时左右，火日非常的难得，能够让她们两个多呆一刻，对于她们就多上了几分的好处，早晨的时候，刘洋下去为黄根伟他们做饭，刘彩云没有见到吕善娅和黄雅莉有些奇怪，刘洋借口她们两个昨天晚上玩的太晚了，给搪塞了过去，毕竟吕善娅也劳累的一年了，难得放假了，让她休息一下也好，刘彩云和黄根伟也是非常通情达理的人，加上工作忙，匆匆的吃完了饭就出去了。

等到刘洋收拾完了东西上楼，已经是上午的10点多了，]逐步的高了起来，本来阴火属性占据上风的灵气，渐渐地向阳火转变。他走进了黄雅莉地房间地时候。发现吕善娅已经站起来了。阳火越来越多，让她感觉到不舒服。特别是聚灵阵百倍加强的情况下，这种感觉更加地明显了，刘洋看看时间也差不多了，也点点头。让她从阵法里面走了出来，温养的时候注意力并不是全部集中的，故而吕善娅走动的声音也惊醒了黄雅莉。他睁开了眼睛。经过了一个晚上地温养真气，她的状态处于了最巅峰的时候，这么长地时间，沉浸在灵气如此浓厚的地方，即便是没有练功的情况下，真气也有部分的提升。

根据天地中灵气的变化情况，刘洋让黄雅莉随时准备练功。当午时到达的时候，阳火属性的灵气突然有了一个较大地提升。刘洋也知道时候到了，赶紧让黄雅莉开始练功。

黄雅莉连忙按照刘洋的要求，运起了火神真经。之前刘洋通过询问吕善娅，对于火神真经地第二个阶段已经有了一定的了解。也细细的给黄雅莉解释了一遍。黄雅莉地天资比吕善娅差一点，但是在火属性中间，已经算是顶尖了，早就了然于胸了，这么一运功，阵法中间的灵气开始慢慢地向着她地身体里面涌入。不过这个速度和吕善娅当时的速度有一定的差距，黄雅莉心神有些颤抖，差点就停了下来，刘洋一直留意着黄雅莉的情况。连忙说道：“雅莉

分心。继续坚持下去，意守天突穴。”