四天的时间，和他们适应了很多东西，肌也基本上渡过了最难受的酸痛期，已经开始适应现在的锻炼度。比如对任何普通人都能很快适应、步很快的两项运动，仰卧起坐和俯卧撑，刚开始各一百个算，现在不仅仅完全适应了，也在短短几天时间里，增加到各一百五十个了。

或许是他们一动不动，让蜘蛛以为他们是死吧。那蜘蛛现之后，竟然好像响应他呼唤的蚂蚁似的，一直爬到了范觉的脸下。

大家和他都是一样的念，都在苦苦支撑着。

虞舜对于女孩并没有丝毫的优待，五个人一起保持撑住一半的姿势，在烈日下支撑着，等着教官同志喊停。

范觉觉上的汗已经把里面的衣服透了，而脸上的汗，沿着两边眉角颧骨、脸颊、下、咙落，在地上已经滴六个来了。

蚂蚁没有看到，滴落的汗没有引来蚂蚁，却有一只过路的蜘蛛，从旁边草丛里爬了过来！

但这样的方式，比起手指向前的撑地，自然要更辛苦一，但那也不算什么，习惯就好。可如今锻炼的，是撑起到一半、手臂和肩膀成一条线、绷直，然后定在空中。谁都知，俯卧撑一上一下、有节奏的会轻松一，手臂完全撑直的时候、合呼吐气，还能得到一定的放松、缓解，最难受的是起落到一半的时候。

不知过了多少分钟，范觉从开始觉到手臂上的肌抖动一直到酸麻、到没有知觉，他不能让自己撑起来、也不能趴下去，那样就意味着前功尽弃，虞舜肯定会让自己加倍完成，加上之前的持，岂不是等于是别人三倍的量了？

直接盯着一只蜘蛛在面前，让范觉有渗得慌，这要是到脸上的话…他想要闭上睛，又怕闭上睛发现不了最新情况、反应不及，只能睁睁地看着它、却有必须一动不动。

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过去多久了？

现在是正午，太挂在天空当中，正是一天中最的一个时段。而范觉等人，已经开始了下午的训练，他们不能在树荫下，必须在被太直的平地中央受训。

十分钟？

为了转移注意力、让自己不去觉手臂上的酸麻难受，他努力去看别的东西，只是这样离地不到两尺距离的姿势，能看到的东西也非常有限，除了看自己滴落土中的汗，范觉期望能能有一群蚂蚁来让自己数数。

虞舜并没有自己躲起来舒服，他也在烈日下陪着，只不过是一手秒表一手鞭，时刻准备着给想要放弃的人一下。

此刻受训的内容，是固定伏地，就是俯卧撑到一半然后定住！

好像有半个小时了吧？

五分钟？

他觉得自己手臂的肌又抖动得更加厉害了。

以前范觉俯卧撑，是手指向前的手掌贴地，在这里的是双掌手指相对的手掌贴地。这样一来，肘就向外扩散，俯卧撑的时候，能够拉动小臂、胳膊、肩膀等更多的肌，也能让肩膀、手臂的肌、线条变得更好看。

范觉自己都模糊了，这样的状态，让他了解了相对论、唯心主义，时间真的因为觉而过得好慢啊！

不、不，好像一个小时都有了，可影没有什么变化，肯定没有那么久…