第四百五十一章 gan觉来了

盛蓝蓝并不是一个穿着保守的人，可是拿到杨帆买来的健shen衣，还是被吓了一tiao。

杨帆买的健shen衣竟然是lou半截腰腹的运动背心和修shen长ku。一tao黑se，一tao宝蓝se。

杨帆望着盛蓝蓝，在等她穿上新买的健shen服。

“这zhong衣服运动非常舒服，可以看到腰bu线条，能更好地激励自己。我们学校的女生都穿这zhong，蓝姐你试试，保证很好看。”

“这个，新衣服洗过以后才能穿。我先穿旧的吧。”

盛蓝蓝不想打击杨帆的积极xing，她觉得她已经生了孩子，再穿那样暴lou的衣服不合适。

杨帆zuo起教练来完全像变了个人，一张严肃认真脸。

“我先帮你zuo一些拉伸。”

杨帆让盛蓝蓝躺在垫子上。

盛蓝蓝觉得现在让她zuo拉伸有点多余，她可以直接zuotabata训练，她可是tabata高手，连续起蹲tiao能zuo三十个不chuan气。

“不用拉伸了，我自己热热shen就行。”

盛蓝蓝说着抬tui架到一旁的横杠上，随便压了几下，就开始zuo开合tiao。

盛蓝蓝一直觉得自己前世的健shen经验，应该比现在更先进。杨帆学到的理论不见得比她知dao的多，她的脑海里有各zhong训练技术方案。

今天让杨帆教练，一来是她确实想锻炼一下shenti，以便充实时间；二来杨帆才到家里工作，显得有些不自在，让他zuo自己最熟悉和喜huan的事，他在这里工作也能开心些。

盛蓝蓝觉得杨帆就像她弟弟一样，在一个陌生的环境，需要别人的关照。

杨帆盯着盛蓝蓝的动作皱着眉tou。盛蓝蓝心想，杨帆肯定是没见过这么先进的训练技术。结果等她zuo完一tao五分钟的动作，还有些自鸣得意的时候。

杨帆jin锁的眉tou。

“你在哪儿学的这些动作，你gen本不用zuo这些！这些是燃脂动作，你的ti重刚刚好，你需要的是塑形。哎，你们女生，怎么说好呢…总是把减重和塑形搞混，总是luan来一通。”

杨帆把瑜珈垫子拉拉平，以不容置疑的口吻让盛蓝蓝躺下。

盛蓝蓝怔了下，恍惚觉得yan前是欧苏yang的霸dao模样。

她乖乖地躺在垫子上，杨帆拉住她的tui朝她的shenti压去。

“可能会有点疼，你忍一忍。”

盛蓝蓝没有听到杨帆说话，她怔怔地chu神，gan觉欧苏yang的脸在对着她笑。

“啊，疼，疼…”

大tuigen的压痛让盛蓝蓝忍不住叫了起来，目光也从神游中收回来。突然chu2上杨帆关切的目光。

“很疼吗？那我轻点，你要是还疼就说。”

听到这话，盛蓝蓝不由得脸红了。

想起和欧苏yang第一次在一起的时候，她微微皱了一下眉，欧苏yang就停住不敢动了，也曾说过这样的话…

“怎么啦？”

杨帆望着盛蓝蓝火烧云似的脸，yan神怔怔地落在他的脸上。他以为他手太重，盛蓝蓝受不住第一次拉伸训练。

“不，今天不练了。”

盛蓝蓝飞快地爬起shen冲chu健shen房。她在门边怔了一下，回tou看见杨帆不知所措的样子，知dao他是为她担心。

“我想起来我今天还有事，明天一