沈醉知前的自己这位徒儿乃是大宋朝的皇帝这皇帝家中的情况他自是知的清楚。因此也并不在意。而且他对于住到皇里面却也没多大兴趣。闻言只：“你不用心急这练武非是一时一日的功夫。学倒还在其次主要便在于练。你每隔一段时间来一次我教你一些东西然后你自在家中刻苦练习便是不用我时时刻刻都在你侧督导于你。而且我也不是常住这东京的倒跟你的情况相似你什么时候来一次我便什么时候到这东京一次前来教你！不过咱们却是需要好好商量个时日与会面地的！”

赵煦应是察看一番后刚准备要起谢沈醉却是先一只手落在他肩将他压住：“你且不急起来我现在便传你第二式功法你可随之照！”

“师父教诲的是徒儿谨记了！”赵煦恭敬回。随后轻皱了下眉：“只是徒儿家中看甚严像今日这样外的机会却是不多怕是不能够时常来向师父请教。倒是可以把师父请到我家中教导只是我家中规矩甚多要想把师父请至家中却也非是易事。而且以徒儿在家中的地位人微言轻说话多是不大用。不能时常聆听师父教诲实让徒儿苦恼呀！”

又多输了约一刻钟功夫便即收手。沈醉心中也不是没有想过成之法像木婉清跟阿碧一样直接给这小皇帝也传输个十年八年甚至二三十年的功力。但便如他刚才所言就是这小皇帝实在是虚怕他虚不受补承受不住反伤了经脉。赵煦不比木婉清跟阿碧她们二人都是从小就练武修习内功的而他却是从未练过的。

赵煦这第一遍练习却是步步到位丝毫不差。沈醉听到他最后一步完便接着传了其第三式。第三式金禅外弩仍是采五心向天式而坐。将前面两式各练五遍调运内气数周后即开始纳气**。气时调动丹田内气下行；呼气时意想内气下注**并弩至于。久习之则每运气于此则**可不畏拳击脚踢。

赵煦称是目下他却也是没什么好办法。当下便与沈醉商议了一番定下了会面的时日与地。随即两人好好吃喝一番酒足饭饱便两相散去各自搂着姑娘房间行那人大事去了。

将第四式功法教晓讲解完毕后沈醉向赵煦：“这金禅铁档功便是这四式功法我已全教会于你。你日后需勤加练习期得早日功成我好教你武艺。”

赵照又了收住势意守丹田。沈醉满意地了便接：“第二式金禅内收行功也是采五心向天之式。初时鼻清气一以意咽下送至又又咽并送至腹又又咽送至内然后呼气一。总共习三十六。因此步行功时全为气咽下故一次不可把气满须细长气。久之仅有的意思即可而并不真正气。然后开始调动内气上行下动。气时收缩及门并极力将上提如腹内；呼气放松和门将放回并意想内气下行至内充盈之。如此一呼一习之不辍。久之呼气时内因内气充盈而结实、固；气时被收提至腹内外仅存。”他教晓完毕便细细听辨赵煦呼之声看他有无练错。

这一式因要行排打却是不方便当面练习教晓了。所以沈醉便没在第三式后接着教而且这金禅铁档功赵煦也只是第一次练习。虽有他传输的功力之助但却也不可现在便行第四式的排打。这却是需要将前面三式练习一段时日备了一定的抗击打力后才可行的。沈醉便规定了赵煦要至少两个月后才可练习这第四式。不过他教赵煦这功法的主要作用也只是为其调养固本培元并非要把那档练习到拳打不伤脚踢不痛的地步。除此之外他教这功法还有一个目的便是因此功可固本培元、腰壮肾益。练成之后行房之时可随心所驰骋于床帐之间也算是对这好小皇帝投其所好了。毕竟是皇帝教功夫还是需要多加考虑的。

传功完毕收手而立沈醉在赵煦后：“你以我刚才教你之法察看丹田可有内气充盈之！”

待得赵煦将这一式完沈醉这才转走回自己椅上坐下。赵煦完后又意守丹田数息便即收功而起向沈醉拱手谢。沈醉坦然受了便接着传他第四式也是最后一式金禅内。第四式也仍是五心向天盘膝而坐。调运内气运行数周天后可试行排打之功即分别对和**行排打。此时因有前几功基础备了一定的抗击力但初行排打法仍疼痛心应缓缓排击之不可蛮暴行动。对于和可采用搓、挣、拍、抚等法。对于**可采用握、束、等法均用手行功并运内气于排打后行功。由缓至疾由轻至重至以重手击该而不知疼痛。