第一百二十八章 外功突破

宋青书将一切该说的，可以说的都说给众女听，没有丝毫的隐瞒，这让众女都gan动得很。

直到宋青书将这一切给说完后，已经过去半个小时的时间。

接下来，宋青书带着几女观光了一下整个gong殿hua去了一个多小时的时间，然而，这个gong殿实在是太大了，一个小时所看到的不过是冰山一角而已，然而，几女都已经有些累了，自然没有继续去观看。

an照赵min的话来说，这个gong殿比皇gong大了不知dao多少倍，而且更是豪华的很。

zuo完这些后，几女都有些累，也有些渴了，宋青书在gong殿的hua园里面找到一些果子，an照玉简里面所写着的这些果子都是一些灵果，蕴han着很qiang的灵气，能够帮助人修炼。

万年的时间没有人来摘果子您，成熟的果子自动掉落到地上，成为zhong子，然后又有新的果树长起来，无数数不清zhong类的灵果已经将hua园给占满了，an照宋青书的估计，至少也有上万棵的果树。

随便摘了一些果子，宋青书吃了一个，顿时，gan到一guqiang大而又温和的灵气进入到ti内，随着经脉运转。

然而，这些灵气虽然很qiang大，但是，对宋青书来说却算不得什么，他gen本就不缺灵气，‘冰心诀’qiang大的功能，能够让他瞬间xi收无数的灵气，ti内的真气很难会chu现空虚状态。

不过，这些果子对众女的作用则是太大了，灵气qiang大而且温和，能够让众女xi收，对shenti不会有害，如果众女能够经常吃这些果子的话，宋青书敢保证，她们在五年之内就能够渡过天罚。

而且，这些果子的味dao都很好，众女都很喜huan。

宋青书原本是准备摘一些放入乾坤戒的，然而，当他仔细的看了看乾坤戒后，顿时愣住了，乾坤戒第一层的空间正是摘满了各zhong各样的灵果，灵草，比这里不知dao多了多少倍，而且，那些灵果都比这些高级。

宋青书心中那个激动啊，以后自己shen上带着一个移动的果园，真气不够可以吃几个果子，肚子饿也可以吃几个，让他吃个几百年也吃不完

吃了些果子，休息过后，宋青书带着众女来到其中一间练功密室，准备传授给众女沧海至尊的绝学。

原本，an照他的想法，是直接将玉简给拿chu来给众女去读，将里面的内容都给记住，然而，他却是忘了，众女的实力太低，没有神识，无法阅读玉简，当下，他只能够亲自将其中的内容传给众女。

幸好，他早就懂得直接用一dao白光，将自己所要传授的知识压缩起来，弹入众女的脑中，她们就能够记住。

当下，他先是将沧狼诀和沧狼剑诀分别传给众女，然后，在an照众女的喜好，准备将炼丹和炼qi的一同传给她们。

不过，却被众女给拒绝了，她们只想要努力修炼，能够达到宋青书的那个境界，哪能分开心神去炼丹和炼qi。

宋青书见了也只好点点tou不去勉qiang，反正想要丹药还是武qi只要去找古云扬和烈火老tou。

宋青书不怕两人会不给，他只要随便从沧海至尊所留下来的东西当中拿chu一点儿给他们，他们就会无偿的给自己了。

反正沧海至尊的东西多得是，炼丹的有灵草和灵果，炼qi的，在乾坤戒里面也有一些稀奇的炼qi材料。

一切chu1理好后，众人就准备在这个gong殿里面住上一段时间，而宋青书则是飞到中原，买了一些日常用品回来。

此时的宋青书，度之快，在这个世界几乎是瞬移的，除去买东西的时间，其余的gen本就不用什么时间，只要一息就足够了。

有了乾坤戒指就是方便，宋青书随便将买来的东西放进乾坤戒里面，回到沧海gong的时候才将要用的拿chu来。

而一些吃的，宋青书也买了很多，他却没有拿chu来，因为乾坤戒有一个好的作用，那就是什么东西拿进去，都不会坏了，猪rou之类的东西拿进去，不guan放多久，再次拿chu来的时候都是那么新鲜。

准备好一切，宋青书就和几女一同在沧海gong住下来，他先是指导众女学会沧狼诀，等她们的真气都转换过来后，就将古云扬给的归元丹拿chu来，一人一颗。

众女服药，宋青书却是大大的享受着艳福，分别帮众女易jin洗髓，所有人全都脱得光光，让宋青书大饱yan福。

而黛绮丝和殷离两人和宋青书的关系，在众女有意撮合下，也是飞的进展，每两三天，两女也加入了这个大家ting。

于是乎，在沧海gong里面，每天白天的时候宋青书和众女一起练功，而到了晚上，他则是抱着众女在床上翻云覆雨，好不快活。

有了黛绮丝和殷离的加入，宋青书也终于能得到了满足，不过，