第175章 而自己的行动

看到周红玉在看到自己以后，一双水汪汪的大yan睛中louchu了几分欣赏的目光，陈一龙的心中不由的得意了起来“周教练，你看看，我们先练些什么呀，我可是第一次到这zhong地方来，如果玩不好的话，可不要笑话我呀。”

周红玉正在看着陈一龙的shenti看得chu神呢，听到陈一龙的话以后，才有些回过了神来“好，陈先生，不知dao你以前zuo过什么煅练呢，因为只有知dao了你zuo过什么煅练，我们才好给你制定健shen计划的。”

陈一龙因为在看到了周红玉的青chun靓丽的shen材以后，心中对这个xinggan撩人的mei女健shen教练已经起了亲近之意，听到周红玉这样的问自己以后，陈一龙自然不能说自己受过特zhong训练，这家俱乐bu里的所有健shenqi材自己都玩得很溜了，因此，陈一龙微微一笑“周教练，也没有zuo过什么。”

周红玉点了点tou，又是嫣然一笑“先生，真的没有想到，你没有经过系统的煅练，竟然还能保持这么好的shen材，真的是难能可贵呀，真的，看你的shen材，比我们俱乐bu里的那些男健shen教练要好得多呢。”

陈一龙看到mei艳女教练笑了起来以后，一张弹指可破的俏脸之上的浅浅的酒窝又现了chu来，竟然给自己带来了一zhong惊艳的gan觉，在暗暗的咽了一口口水以后，陈一龙dao：“周教练，你就别夸我了，我的shen材算什么好呀，你的shen材才叫好呢，你看看你看看。”

陈一龙一边说着，一边盯着周红玉的一对正在白se小背心jinjin包裹之下的丰满而充满了弹xing的呼之yuchu的玉女峰上打量了起来，那样子，就像是恨不得能将自己的tou一下子埋入到那个散发着迷人芳香的地方去，gan受一下那里的弹xing和热力一样的。

看到陈一龙一双sese的yan睛，正盯着自己的鼓鼓的xiong脯看着，周红玉的一张弹指可破的俏脸不由的微微一红，但是脸红归脸红，周红玉却似乎并不害怕陈一龙的目光一样的，在陈一龙的目光的注视之下，这个mei艳的女教练也不知是有意还是无意，竟然ting起了xiong膛。

周红玉的这个举动，就使得她的一对正在红se小背心jinjin包裹之下的丰满而充满了弹xing的玉女峰，在陈一龙的面前更加的突chu发了chu来，国上玉女峰本shen的弹xing和常年煅练的结果，使得玉女峰将小背心撑得网yan稀疏了起来，陈一龙甚至都害怕，这个mei女要是再shenshen的xi一口气的话，那ju大的玉女峰会不会将她的小背心给撑破了。

看到周红玉的玉女峰在背心的包裹之下呼之yuchu的样子，陈一龙只觉得，全shen的血ye都向着自己的shenti的某一个bu位集中了起来，心中一dang之下，陈一龙连忙别过也脸去，周红玉看到陈一龙的样子，一双水汪汪的大yan睛中，不由的louchu了几分得se。

yan中的得se一闪而过，周红玉似乎跟没有看到陈一龙有些局促的表情一样的，轻过shen来，周红玉轻声的dao：“先生，请跟我来，你没有经过系统的训练，那我们就先从最简单的zuo起吧，我们先zuo几个仰卧起坐热热shen吧。”

陈一龙看到，随着mei艳女教练转过了shen去，她的一个优mei的后背，就尽情的展现在了自己的面前了，虽然有及大退genbu的短裙盖住了她的mei殿，但是从那结实的大退genbu伸展开去，陈一龙却不难想像chu，这个mei艳女教练的正在红se的贴shen衣wujinjin包裹之下的mei殿是多么的结实而弹xing，浑圆而ting翘。

随着周红玉走路的姿势，陈一龙看到，本来是盖在了周红玉的mei殿上的红se短裙轻轻的摇摆了起来，正一下一下的拍打在了周红玉的mei殿之上，而拍打在了mei殿灾上以后，又受到弹xing的反弹，短裙越dang越高，终于，一丝红selou在了外面。

陈一龙看到，随着mei艳女教练走路的姿势，短裙越dang越高，到了最后，已经有一个ba掌大小的红se贴shen短ku的影子印入了自己的yan帘了，看到这里，陈一龙不由的暗暗咽了一口口水。

周红玉今天穿的是一条平角短ku，虽然因为短ku的阻拦，使得陈一龙看不到周红玉mei殿上的雪白的肌肤和丰满而fei厚的殿rou，但是也正是因为有了那短ku的阻挡，给陈一龙带来了更大的瑕想的空间，使得陈一龙gan觉到，自己的shenti的某一个bu位，在这zhong刺激之下，已经渐渐的起了反应。

红se的短ku，如同周红玉的第二层肌肤一样的，jinjin的贴在了mei艳女教练的mei殿之上，将mei女教练的殿bu浑圆而ting翘的殿形，在陈一龙的面前尽情的勾勒了chu来，诱惑着陈一龙的yan球。

在短ku的正中央的位置，丝质的面料向里陷了进去，将shenshen的殿沟以及两片殿rou的位置都勾勒了chu来看到这里，陈一龙甚至都有些邪恶的在那个位置寻找起了周红玉的juhua的位置来了。

来到一间贵宾室里，周红玉停下了shenti，转过shen来对着陈一龙嫣然一笑以后，mei艳女教练dao：“先生，你看，这就是我们专门从德国进口的训练qi材，来，我先给你示范一下，等一下，你就an着我的要求来zuo一遍吧。”说到这里，周红玉躺在了qi材上，给陈一龙zuo起了示范来了，