第13章 在这里等

＊＊＊疲惫的朱八戒回家以后一下子就躲进了房间，年轻人不知dao保护自己的shenti，过度的劳累，当然只是偶尔一次。

朱八戒坐定以后，回想起梦中男子所教授之内功心法，心中不断叨念“内与外对，壮与衰对，壮与衰较，壮可久也。内与外较，外勿略也。内壮言jian，外壮言勇。jian而能勇是真勇也。勇而能jian是真jian也。jianjian勇勇，勇勇jianjian，乃成万劫不化之shen，方是金刚之ti矣。

凡炼内壮，其则有三，一曰守此中dao。守中者，专于积气也。积气者，专于yan、耳，鼻、she2、shen、意也。其下手之要，妙于用rou，其法详后。凡rou之时，宜解襟仰卧，手掌着chu1，其一掌下xiong腹之间，即名曰中。惟此中乃存气之地，应须守之。

守之之法，在乎han其yan光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其shen劳，锁其意弛，四肢不动，一念冥心，先存想其中dao，后绝其诸妄念，渐至如一不动，是名曰守。斯为合式。盖rou在于是，则一shen之jing1气神俱注于是。久久积之，自成庚方一片矣。设如杂念纷纭，弛想世务，神气随之而不凝，则虚其rou矣，何益之有。二曰勿他想。人shen之中，jing1神气血不能自主，悉听于意，意行则行，意止则止。

手中之时，意随掌下，是为合式。若或弛意于各肢，其所凝积jing1气与神，随即走散于各肢，即成外壮，而非内壮矣。

rou而不积，又虚其rou矣，有何益哉。三曰待其充周。凡rou与守，所以积气。气既积矣，jing1神血脉悉皆附之守之不驰，rou之且久，气惟中蕴而不旁溢。

气积而力自积，气充而力自周。此气即孟子所谓至大至刚，sai乎天地之间者，是吾浩然之气也。设未及充周，驰意外走，散于四肢，不惟外壮不全，而内壮亦属不jian，则两无是chu1矣。”

ti内那gu小小的气机再次在shen上游走，开始有如游丝，渐渐通络全shen经脉，入定的朱八戒没有注意到，自己的touding弥散着些许蒸汽，缓缓升腾。这gu气机在ti内回转七七四十九周天，朱八戒入定回醒过来，长舒一口气息。

一伸懒腰，直觉得浑shen上下jing1力十足，通ti舒畅。下了床来一看镜子中的自己，乖乖浑shenshi辘辘的，脸面上一层油光，原本白皙的脸pi变得略微泛光，内衣ku都黏忽忽的粘在shen上，再看自己床上，坏了！

床上也有一片shi漉，朱八戒赶jin把薄毯子盖上，长吁一口气。这时，门外响起一阵敲门声“老哥，快chu来拉，姨娘都叫你好几次了，还在睡那？晚上不吃了吗？”

门外的高小丽急促的敲着门。坏了！这都几点了，自己坐定以后也没有注意，朱八戒一边想着嘴里回答“哦！知dao了，今天累了，刚才睡着了没有听见，我ma上去吃晚饭，我先洗个澡再说，你先去吧！”“那你快点哦…”只听腾腾腾的高小丽下了楼去，朱八戒从柜子中拿chu换洗衣服，打开房门一看没有人，窜进了浴室，脱掉衣服就冲洗自己，一番过后，就见镜子中的自己shen上的那些feirou居然收缩不少，随之而来的是一些少许的肌rou影现，这个发现使朱八戒欣喜不已，看来是自己的内功训练有了一点点效果，以后还得多练练外加拳术了，要不打起架来可就架不住了，虽然自己打架还没输过，但是保不准哪天碰到群殴呢，双拳总也抵不过多脚啊，练好shen手总是对自己有好chu1的，想到就计划起来，每天提前起床练拳，也不知dao那梦中的人教的拳法也不知dao是什么名字，明天练练看，自己想个名字吧！

洗完以后朱八戒把自己换上的衣服丢进洗衣机，随手倒上洗衣粉，赶jinchu1理吧，打开开关，梳理好自己就下楼了。“哎呀！老哥，你一觉睡的怎么红光满面的啊！呵呵，看的小妹我心都动了…”高小丽口无遮拦的说。

“去！去！去，吃你的饭，八戒啊，今天累了吧？这么晚才下来，我们都等你好久了，快来，给你们两准备的鱼汤…”高小mei对着刚坐下的朱八戒说。

“恩，好的，啊！鲫鱼汤看着姨娘zuo的鱼汤就想喝啊，尝一下…恩！真是好味dao啊，好喝！”

朱八戒喝下高小mei端给他的鱼汤直夸鱼汤鲜mei“哎呀！饿死我拉，我就不客气拉。”随后朱八戒风卷残云，一会就吃的饱饱的了。“老哥！你的饭量可是又见长进啊，可是又要长膘的哦！”高小丽看着朱八戒的吃相说。

“哪能！看你老哥的肌rou，可不是盖的啊！不吃饭哪能这么qiang壮呢！嘿嘿，以后你找男朋友可得找老哥这样的，那样才能保护你吗！”

朱八戒伸chu右臂比划起自己的肌rou，zuochu健mei男子的样子，直把另外三人笑的不行！“得了吧，老哥就你那样的，有！有！有！还真chu了点肌rou了啊！老哥不简单啊…”高小丽小手nie弄着朱八戒的二tou肌，面lou羡se，还点着小脑袋。“哎有！你这是挠我yangyang那，我吃饱了啊，先上楼去了，我洗过澡拉，chu1理作业去喽！”

朱八戒说完呼溜窜上楼去，砰的一声关上了门。“这孩子！”姨娘和高小mei相视一笑“快，小