第40章 分钟一定

8分钟…我一定能zuo到。从此冯莹莹便像中了邪一般，没日没夜的开始练起了跑步，简直已经到了如痴如醉的地步，就连不an常理chu牌的李义都开始gan到疑惑了。

小半年的时光一晃便过去了，冯莹莹长的更高了，仿佛也多了些女人味…当她再次推开那扇大门的时候，以不像半年前那般的胆小怯懦了，她这次是有备而来的。

男人看到冯莹莹时先是一愣，随后便眯起yan睛仿佛在思考什么一般。冯莹莹粉臂一振，自信的笑dao：“叔叔，我是来报名入会啊。”男人从椅子上站了起来，掏chu秒表，向门外走去。7分34秒。

冯莹莹再次刷新了自己的记录，这虽然不是什么傲人的成绩，但对一个shen单力薄的女生来说，这绝对算得上是一项‘壮举’了。冯莹莹走到了男人的shen边，她已经不像半年前那样会气chuan吁吁的了。

男人看了冯莹莹一yan，将那张宽厚的大手掌伸到了她的面前，微笑着说dao：“huan迎入会，我叫刘云飞。”＊＊＊“搏击术，是一个十分广义的名词，它包han了东方武术、跆拳dao、空手dao、柔dao、泰拳等在内的所有格斗jing1华。

自由搏击不拘泥于任何固定的tao路招式，而是提倡在实战中gen据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各zhong立ti技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。”

刘云飞看了一yan冯莹莹，然后继续说dao：“‘告诉我基本原理，我将得chu适合我自shen的独特的技法。’这就是搏击，记住了吗？”冯莹莹一脸错愕的表情，似懂非懂的点了点tou。

刘云飞想了想，对她说：“简单说，不guan你chu拳还是chu脚，只要能将敌人打倒，这就是搏击术的终极目的。这么说你明白了没？”冯莹莹微微一笑“这回明白了。”

刘云飞点了点tou，转shen来到一个大大的沙袋前，对冯莹莹说：“你先打一拳让我看看。”冯莹莹走到沙袋前，将ruan绵绵的小拳tou小心翼翼的打在了沙袋上，沙袋竟然连晃都没晃。刘云飞厉声喊dao：“大力点！”冯莹莹再次将拳tou打在了沙袋上，沙袋轻轻地晃了一晃。刘云飞厉声喊dao：“再大力点！”

冯莹莹shenxi一口气，将全shen力气都集中在右拳上，然后猛地打了过去。沙袋忽悠一晃，冯莹莹咧嘴一笑，随即被晃回的沙袋砸在了脸上…“搏击术最重要的是基本功，以后你要an着这上面的清单每日练习。”

刘云飞将一张纸jiao到了冯莹莹的手里。冯莹莹低tou念dao：“慢跑5公里，tiao绳1000下，仰卧起坐…”越念越恐怖，越念越心寒。冯莹莹皱着眉tou埋怨dao：“怎么这么多，我怎么可能zuo得完啊。”

刘云飞闭起yan睛说dao：“那就早起一会儿，晚睡一会儿。你可是我破格录取的会员，当然要对你严加训练了。你忘了你来这里的目的吗？这么点困难，难不倒你吧。”

“是！队长！”冯莹莹对刘云飞敬了个标准的军礼。自此，冯莹莹不仅要进行每日的长跑练习，还另外多了许多基础练习，再加上要完成的功课，她真的如刘云飞说的那样，早上不到ji打鸣便爬了起来，晚上夜猫子睡了也睡不着。

不过…李义发现，莹莹最近越来越有女人味了，该凸的地方凸，该翘的地方翘，连走路来也显得特别轻盈，难怪都说女大十八变，简直就是一天一个模样。

不过他哪里知dao，冯莹莹的shen材越来越完mei，完全是托了刘云飞那张练习清单的福。但话说回来，其实这些gen本就不在刘云飞的计算之内。这就叫无心cha柳柳成yin。

“997、998、999、1000！终于完了