还有问题么？”大家吓得急忙摆头：“没问题！”

大家的任务清单在这里：“赵梦琪击打实心球训练，为了燃烧腹部和肩部的脂肪，要求全力挥拳击打100次，每次力度至少40磅否则计数器不计数。还有其他人的训练也是…”

布置不得不承认，方勇的专业素质是及其专业的，能针对每个人做出合理的阶段训练计划。而女友的训练任务是柔韧性训练也就是瑜伽训练，想来相对轻松。让我宽心的是女友的服装上还是偏于保守的，至少不似赵梦琪的那么夸张，这让我略微松口气放松下来。

女友上身是一件紧身吊带，露出紧致的小腹，下身是紧身运动裤勾勒出诱人的小翘臀，让人看了禁不住想要抚摸挺翘的小屁股。我的任务也是拳击训练不过我的目标是打桩。

这相对于我本人来说不是特别难，所以我能够一边完成训练任务一边偷偷看女友的训练情况，偶尔也会环绕小四周看看周围妹子训练的美色，尤其是赵梦琪的训练内容直接是全场最吸引目光的场地，倒不是因为赵梦琪最漂亮，但是绝对是今天最性感的，每次挥拳胸前都会波涛汹涌，两颗裸露大半的乳球一颠一颠分外诱人。

而赵梦琪丝毫没有理会大家时不时关注的目光，而是将实心球当成了方勇，每次击打都是咬牙切齿的样子，这幅凶神恶煞的模样放在一个美丽的妹子身上别是一番风味。说来还有个有趣的事情，白龙趁机高抬腿跑故意跑到赵梦琪的跟前，想要看的仔细，谁知突然赵梦琪猛地转身，回手一拳直接砸在白龙柔弱的肚子上。

白龙疼的趴地上打滚，赵梦琪一脚踩住白龙的腰上：“你碍着老娘训练了，滚远点！”赵梦琪本身就一肚子火，现在是谁挨着谁倒霉，大家吓得急忙缩回目光，只敢偶尔偷偷瞄一眼。

而女友那边正在做展体运动运动，助教帮忙按压女友的肩膀和手臂，而方勇则是扶着女友腰部！这个混蛋！我气得咬牙切齿，正在犹豫要不要上去阻止，可是会不会显得我太小气，女友会不会生气？

犹豫片刻算了吧。方勇积极的指导女友：“对！注意我手的位置，这里发力挺直不要动，嗯…这就对了！”这个混蛋手环着女友的腰部直接按在了细腰的肉上，明明是在揩油，还装作一本正经的模样。

而女友感觉是正常训练虽然不舒服但是也没有抗议，我也不好出面阻止。只能气愤的挥拳打击木桩！过了一会女友察觉方勇的手还是没有挪开甚至还趁机抚摸揉捏，女友急忙婉言拒绝道：“教练我自己可以的，您可以去棒棒其他学员。”

“没事的，先帮你，你先坚持这个动作五分钟，没有人辅助很累也很难完成！你的身材和气质这么好，当然要重点培养和塑造，简直和大明星一样，甚至完全不输于那些明星的！”