小，前后不过手臂长短，真不知道以那个巨大的身躯是怎么在不碰到其他学生一丝一毫的情况下做到那个抓人的动作的。那个学生腾云驾雾一番翻了个跟头便站在了负重装备前面，稍微愣了愣，再也不敢多说什么，穿好负重装备直接走上木台便趴在地上做起俯卧撑来。

“哦，忘了跟你们介绍了。本届石曲武班很荣幸邀请到了斯克特爷爷客串客席老师，我和麦考锤老师都不在的时候就由斯克特老师负责日常的训练事项。”亚特兰帝斯一脸的笑容，适时的对学生们做出了介绍。

回过头去看了看俯卧撑做的还算利索的那个学生，亚特兰帝斯点了点头，说到“不错，奖励你十个俯卧撑。”只是，这个学生不敢造次，聪明的选择了将这个“奖励”的十个俯卧撑当作是增加十个俯卧撑，而不是减少十个。这也算是“多做少说”精神的一种体现吧

看着台下的学生们，亚特兰帝斯又说到“现在先和大家说一说我们第一届石曲武班的课程安排。前十个周，每一周将会教大家四个基础动作。每一个基础动作的达标要求都在那边的墙壁上贴着。不过，请注意，那些要求都只不过是最低要求而已。对了，女生在力量方面的考核标准自动下降三成。在这最初的十周时间里面，每一周的这个时候，上午考核上一周基础动作的时间，下午是教新的基础动作时间。每一周的考核依照成绩分别选出最好的十名学生和最差的十名学生，这前十名和后十名都将会得到斯克特老师亲自的指点”

听到这里，学生们纷纷露出了古怪的神情。大家心里都清楚的很，虽然同样名为“指点”但倘若就被指点的学生的切身感受来说，一个比做天堂，一个比做地狱，只怕是绝对没有人会反对的

没有理会学生们精彩的表情，亚特兰帝斯继续说到“十周的基础动作学习时间完了之后，大家有十四周的时间自己修炼基础动作。在这十四周之后，将会有一个中段的考核。考核标准依照之前的达标要求增加五成。如果没有通过这次中段考核的学生，很抱歉，你不适合继续修炼石曲武，我们将会退回半数的学费并请你回家。”

看了看台下的学生们，似乎对这种淘汰觉得理所当然，一张张的脸上都是平静的很。亚特兰帝斯笑了笑接着说了下去“通过中段考核之后，我们便会开始教授基础动作之外的内容。这个阶段的学习仍然是十四周左右的时间。在总共三十八周的学习之后，剩余的时间都是大家自己修炼的时间，当然我们也不反对进行对战、挑战。不过，我们的对战并不是以搏击为主，而是分为个人和团体这两种形式、以基础动作的随意连贯性为参考的对抗。另外，这段时间之内有什么要求，或者有什么疑问，随时都可以跟老师提出来。不过，在这前后一年的时间内，请大家务必按照我们挂在那边墙壁上的营养参考表上面的要求来执行饮食方面的控制”

坏坏的笑了笑，亚特兰帝斯说到“如果是修炼过程当中受了任何伤害，也不必担心。宙斯城有着大陆上鼎鼎有名的神术师坐镇，只要还有一口气在，神术师就能把你救回来。不过，在神术师那里医治的所有费用都由学生们自行负担。相信我，神术师那里去多了，你们都会喜欢上那里的，嘎嘎！”

听到亚特兰帝斯如此这般说，台下的学生们包括加格布、因申两兄弟在内，都只感觉到心头一阵的恶寒，不由的整齐的在心里咒骂了一句：BT！

“最后补充一句：挑战极限吧。只有在不断超越自己的极限时，你才能清楚明白的知道你每一个基础动作所控制的部位究竟是在那里以及如何控制它（们）。同时，石曲武可以带你进入到一个完全不同的新世界。”亚特兰帝斯说完这一句，静静的看着台下的学生们，示意大家可以自由发问了。